De două zile sunt în mașină. Ascultând radioul, am observat că aproximativ două treimi dintre reclame sunt pentru suplimente alimentare sau alte pastile. Ce gândiți despre ele? Cum vi se pare că se integrează industria farmaceutică în viețile voastre? Mulțumesc. Să fiți sănătoși. Nu, pe bune, e mai ok așa.
Suplimentele alimentare sunt in plus (cum spune si numele lor) in cazul unei diete echilibrate. Eu incerc sa ma hranesc si sa-mi hranesc familia cu alimente cat mai bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti, astfel incat suplimentele sa nu fie necesare. Si pana acum nu au fost. In plus, alimentele din comert (vezi cereale, lapte, sucuri de fructe, etc.) sunt si ele imbogatite in tot felul (calciu, magneziu, vitamine, etc), incat cred ca oricum inghitim mai mult decat avem nevoie. Normal ca industria farmaceutica si cea alimentara vor sa vanda cat mai mult, si din pacate sunt destui care cad in capcana. De aceea cred ca fiecare ar trebui sa fie mult mai critic la ce i se ofera, mai ales prin reclame comerciale…
aer curat, somn de calitate la ore normale, yoga si orice alta activitate fizica in natura sau la sala, mancare sanatoasa, apa multa, sucuri din legume si fructe facute de mine + ulei de peste organic 100% – astea sunt „suplimentele” in care cred si pe care le folosesc.
Nu recomand nimanui sa spele o mana cu cealalta – adica sa manance si sa bea gunoaie + sa fie inactiv, si apoi sa incerce sa compenseze cu suplimente.
Din pacate inclusiv gravidele si pruncii sunt indopati cu suplimente…
o completare, un articol interesant despre cum suntem manipulati sa cumparam anumite lucruri
http://adevarul.ro/sanatate/minte-sanatoasa/suntem-manipulati-cumparam-prof-dr-leon-zagrean-neurocercetator-In-societatea-actuala-domina-creierul-subuman-1_51973700053c7dd83faad75c/index.html?fb_action_ids=282499521890805&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=288381481237582
Suplimentele alimentare nu apartin industriei farmaceutice. Industria farmaceutica este strict reglementata, comparativ cu firmele care produc suplimente alimentare.
mi se pare ca ar trebui sa ne autoeducam si sa invatam sa ne luam vitaminele, samd din alimentatia de zi cu zi, care sa contina toate aceste elemente esentiale
hello. pai din pacate exsita foarte multe feluri de suplimente alimentare, multe cu continut dubios, dar exista si lucruri de calitate. in mod normal ar tr sa ne luam necesarul din alimentatie si nici un preparat sau extract nu se ridica la calitatea „preparatelor” naturii, dar si aici vine o discutie legata de calitatea alimentelor noastre si mai ales de obiceiurile noastre alimentare destul de nesanatoase. eu cred ca uneori suplimentele sunt necesare si de mare ajutor, dar daca stilul de viata nu se corecteaza…atunci vom avea mereu de luat cate o pastila.