Înapoi la 90

Anii ’90. Aveam 90 și ceva de kilograme. Eram tânăr și mă durea la patină (această expresie total neacademică poate fi considerată ca fiind inadecvată, totuși, o las aici pentru că așa era pe vremea aceea). Nici azi nu-s cine știe ce băbăciune dar mă doare în cu totul alte locuri. Anii de fumat (16 la număr) își spun cuvântul. Ani de sport de performanță (8 la număr) au și ei ceva de spus. Anii de excese alimentare (fără număr) fac parcă zgomotul cel mai puternic. Acum trei ani și jumătate am decis să mă las de fumat. Am făcut probabil cea mai bună alegere a vieții mele de până acum. Zilele astea am decis să mă las de grăsime. Nu, nu o să mă las de mâncat însă voi înlocui mâncatul fără măsură cu mâncatul rațional (a se înțelege prin „rațional” – ‘utilizând rațiunea din dotare”). În plus, voi combina mâncatul cu mult sport. Mișcare de toate felurile. Până când voi ajunge înapoi la ’90. Nu la anii aceia ci la greutatea de atunci. Ce o mai fi după, om mai vedea. Oricum, această pagină vă va ține la curent cu evoluția mea în cadrul programului de trei luni pe care l-am pus la punct împreună cu Gimmy.

Unii dintre cititorii mei au înțeles greșit și-și închipuie că de azi înainte vor descoperi pe blogul meu o rețetă miraculoasă prin care supraponderalii vor pierde în greutate ca prin farmec. Alții își închipuie că voi dezvolta aici o dietă pe care o vor putea urma cei ce-și doresc să slăbească. Greșit. Nu veți asista la miracole ci la multă muncă. Nu veți asista la sacrificii, n-am stofă de martir și nu cred că viața bună se clădește pe malul unui râu de sânge. Nu veți găsi aici o dietă pentru că mi-am propus să demonstrez un lucru de care-s convins: oamenii pot dobândi sănătate prin mișcare și mâncare, cu condiția să găsească echilibru și în mișcare și în mâncare. Dietele sunt pentru oamenii bolnavi. Eu nu-s bolnav, sunt doar (prea) gras. Mai jos găsiți linkuri spre postările care au legătură cu programul Înapoi la ’90. Să fiți sănătoși.

05 Let Her Cry – Hootie And The Blowfish

Asculta mai multe audio diverse

[catlist id=36 numberposts=-1]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close
Your custom text © Copyright 2024. All rights reserved.
Close