Duck Bao Buns cu salată proaspătă

664

De cele mai multe ori, și cred ca ni se întâmplă tuturor, îmi rămâne o cantitate rezonabilă de carne de la orice friptură pe care o pregătesc la o masă. De care, dacă e fiu sinceră, nimeni nu prea mai are chef a doua zi, în aceeași formă. Dar folosind-o într-un preparat nou, poate primi o nouă formă delicioasă. Azi pregătim Duck Bao Buns cu salată proaspătă – chifle pufoase și moi, coapte pe abur, cu o umplură delicioasă de rață, un sos asiatic aromat, și o salată proaspătă, revitalizantă. Întotdeauna caut rețete și variante care să îmi ofere ocazia să nu risipesc alimente, dealtfel foarte bune, doar pentru că același fel de mâncare nu e la fel de atractiv în ocazii consecutive.

  Vă propun astăzi o rețetă simplă, gătită prea puțin la noi, cu influențe de street food, din Asia, în care voi folosi o minunată friptură de rață, rămasă de la cină. Aparent e doar un sandwich asiatic, savurat direct din mână, dar complexitatea de texturi, arome și temperaturi îl fac un preparat spectaculos și diferit, de care toată lumea se va bucura.  

Ingrediente pentru Duck Bao Buns cu salată proaspătă

Pentru chifle

  • 150 g făină Manitoba
  • O linguriță zahăr
  • 10 g drojdie proaspătă
  • O lingură lapte gras
  • O linguriță ulei
  • O linguriță oțet de orez
  • 3 linguri de apă
  • O jumătate de linguriță de praf de copt
ingrediente pentru chifle

Pentru sosul asiatic

  • 50 g zahăr brun
  • 2 linguri sos de soia
  • O lingură oțet de orez
  • 3 prune uscate, moi
  • O jumătate lingură ulei de susan
  • 1 cm ghimbir proaspăt
  • 2 linguri sos de stridii
ingrediente pentru sos

Pentru bao buns cu rață crocantă

  • Ce ne-a rămas de la o friptură de rață
  • Un morcov
  • O jumătate de castravete
  • Un mango
  • Ardei iute
  • Germeni de sfeclă roșie
  • O legătură de coriandru proaspăt
  • Semințe de susan alb și negru
ingrediente pentru bat bune cu rață crocantă

Metodă de pregătire Duck Bao Buns cu salată proaspătă

Chiflele pufoase, coapte pe abur

            Am înmuiat drojdia în lapte cu zahăr, și am lăsat-o zece minute, să se activeze, și să facă o spumă. Am adăugat drojdia aerată deja, făinii cernute, alături de amestecul de lapte, ulei, oțet de orez și apă. Am amestecat toate ingredientele, și le-am frământat în robotul de patiserie, cam zece minute, până când s-a format un aluat fin și lucios. L-am lăsat la dospit o oră, într-un vas uns ușor cu ulei, acoperit, într-un loc călduț, până când volumul aluatului s-a dublat. 

L-am răsturnat pe suprafața de lucru, l-am presat pentru a scoate aerul, si l-am presărat cu praful de copt; am frământat încă două minute.  Pe blatul de lucru pudrat ușor cu făină, am împărțit aluatul în 6 părți egale, pe care le-am întins în câte un oval cu dimensiunea de 10 x 6 cm, și l-am uns cu ulei. În centrul fiecărui oval am poziționat un bețișor de lemn, și am împăturat aluatul peste el. Am poziționat chiflele formate pe hârtie de copt, și le-am acoperit cu câte un pătrat din hârtie. Am acoperit vasul, și am lăsat a doua oară chiflele la dospit, pentru 45 de minute, până când și-au dublat din nou volumul. 

chifle formate

            Pentru coacerea pe abur, am scos cu grijă bețișoarele din chifle, și am pus căte trei chifle pe fiecare dintre cele două etaje ale steamer-ului din bambus, pe pătratele de hârtie. Am poziționat steamerul desupra unui wok în care deja fierbea apă, și am copt pe abur, acoperit cu capacul de bambus, zece minute, până când chiflele au devenit foarte pufoase, și erau vizibil coapte complet. 

chifle streamer

Sosul asiatic

Într-o crăticioară, pe plită, am amestecat zahăr, sos de stridii, sos de soia, oțet de orez, ulei de susan, ghimbir ras, prune și câteva linguri de apă, și le-am fiert la temperatură redusă cinci minute, amestecând constant, până când zahărul s-a dizolvat. Am amestecat apoi totul cu un blender vertical, până când am obținut un sos omogen, pe care l-am lăsat să se răcească într-un castronel. 

sos asiatic

Mod de asamblare Duck Bao Buns cu salată proaspătă

Am tăiat bastonașe fine legumele pentru salată. Când chiflele au fost coapte, le-am desfăcut cu grijă, fără să le desprind de tot, și am pus pe ambele părți din interior o porție de sos. Am adăugat fâșii de carne, salată proaspătă, și am condimentat cu ceapă verde, frunze de coriandru și semințe de susan. 

salata pentru duck bao buns

Am servit chiflele calde încă. Delicatețea pufoaselor chifle a completat armonios carnea ușor crocantă, sosul picant și legumele proaspete și dulci-acrișoare. Friptura a primit o nouă viață, și a devenit partea centrală a unei mese complete și delicioase. Sper să gătiți aceste celebre sandwichuri asiatice, atât de îndrăgite, și potrivite pentru orice fel de masă; e ușor sa integrați în ele orice carne vă rămâne prin frigider, alături de legume și orice fel de sos; veți avea mereu variații noi și surprinzătoare ale aceleiași teme. 

duck bao buns cu salată proaspătă
duck bao buns cu salată proaspătă

Cu drag, Cristina

Aici sunt alte idei de gustări.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close
Your custom text © Copyright 2024. All rights reserved.
Close